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Aqua HIIT besteht aus kurzen, intensiven Trainingseinheiten, die sich mit Erholungsphasen niedriger Intensität abwechseln. Das hochintensive Intervalltraining zielt auf die Verbesserung der Stoffwechselaktivität, Kräftigung der Muskulatur und Stärkung des Herz-Kreislaufsystems ab. Anmeldung und Infos unter Tel. 0162 4532131 oder info@stefanwaltinger.de. Anmeldung erforderlich, 15 € p. Person/Einheit. Maximal 10 Teilnehmer.